Fitness e personal training
Esperienze, movimento e organizzazione
Il movimento è stato una parte importante del mio lavoro: corsi di gruppo, attività in sala e personal training. Qui racconto questa esperienza passata e le competenze che ho maturato nel lavoro con le persone e con i gruppi.
Un’esperienza costruita sul campo
Dal 2015 al 2020 ho lavorato come istruttore fitness e personal trainer in associazioni sportive, palestre, centri sportivi e scuole di danza. Lavorare con persone ed esigenze diverse mi ha insegnato a spiegare con chiarezza e a dare spazio al confronto.
Ho diversi attestati nel settore del fitness e del personal training (FIF, ELAV, AICS). Continuo ad aggiornare le mie competenze, come nelle altre attività professionali.
Fitness, aerobica, step e super jump
Nel mio percorso ho condotto corsi di fitness, aerobica, step e super jump. Ritmo, spiegazioni comprensibili e attenzione al gruppo sono gli elementi che mi interessa raccontare: non soltanto la sequenza dei movimenti, ma anche il piacere di partecipare.
Prima gli obiettivi, poi l’organizzazione
Nella mia esperienza di personal trainer, il confronto iniziale serviva a conoscere gli obiettivi, l’esperienza e il tempo disponibile delle persone. Ascolto e organizzazione erano parte del lavoro, insieme alla capacità di spiegare le attività con chiarezza.
Il movimento incontra la Sardegna
La passione per il movimento continua anche fuori dalla palestra. Trekking e bici mi portano nell’entroterra; d’estate, canoa e SUP mi permettono di vivere il mare. Nel portale queste esperienze si collegano ai racconti e alle immagini della Sardegna.
Un percorso da raccontare insieme
Questa sezione racconta la mia esperienza passata nel fitness e il rapporto personale con il movimento.
